퇴근하고 집에 걸어가는 습관 가져야 할지 고민입니다.
회사 일을 마치고 집에 갈 때 걸어서 가는 습관 가지는게 좋을까요?
대충 거리는 약 2km입니다.
하려고 해도 매일 끝나면 너무 귀찮고 힘들어서 안하는데 운동을 안하게 돼서 해야 할지 말아야 할지 고민입니다.
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.
아직 시작을 안해서 그래요 뭐든 첫스타트를 어떻게 끊느냐에 따라 틀려지게 됩니다.
귀찮다고 생각하지말고 한번해보세요 그럼 괜찮아질겁니다
안녕하세요. 그리운재칼223입니다.
요즘 운동부족이 많습니다.
짧은 거리도 차를 타고 다니다 보니 억지로 하지 않으면 운동 부족이 되지요.
회서 마치고 가는 길을 걸어가시는 거도 운동에 도움이 될듯합니다.
만약 가능하시다면 접이식 자전거를 타보는거도 추천드려요.
안녕하세요. 힘센사자51입니다.
현대인들은 직장에 앉아있는시간이 길기때문에 잠깐잠깐이라도 걸어주는것은 아주 좋을것같아요
따로 운동을 할수있는 시간이 없다면 출퇴근길 걷기로 대신하는것도 좋아보입니다
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
평소에 운동을 안한다면 퇴근시 걷기운동을 통해 집에가면 좋을거 같네요. 사람이 너무 운동을 안하면 신체벨런스가 무너지고 체력이 저하되어 일상생활이 힘들거에요. 질문자님이 걸어가는 습관을 가지면 좋을듯합니다.
