건강관리
우럭에 들어가있는 영양성분과 효능이 먼지 알려주세요
우럭에는 많은 영양성분이 들어있어서 우리몸에 좋은 효과를 낼거같은데 우리몸에서 어떤영향을 끼치게 되는지 상세하게 알려주세요!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
우럭은 다양한 영양성분이 풍부하게 함유돼 있어 다양한 효능을 제공합니다.
단백질, 지방, 칼로리, 비타민, 미네랄 등이 풍부한 우럭은 뼈 건강 강화, 면역력 강화, 피로 회복, 다이어트 식품으로 적합하며 시력 보호, 심혈관 질환 예방, 빈혈 예방, 뇌 건강 증진에도 도움을 줍니다.
다만, 뼈가 많아 어린이는 주의가 필요하며, 냉동 상태에서 섭취하기 전에 충분히 해동하는 것이 좋습니다.