밥 먹고 졸릴때 빨리 깨는 꿀팁은

Question

안녕하세요. 밥을 먹고나면 식곤증이 넘 심해져서요. 이럴때 밥먹고나서 졸릴때 빨리 깰수있는 꿀팁이 있다면 공유 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 라울곤잘입니다.

무엇보다도 과식을 하지 않는것이 가장 중요합니다.

그래도 너무 졸리시다면, 양치질을 하거나, 스트레칭을 해주는 방법, 밖에나가 공기를 마시는것도 도움이됩니다.

눈 주위를 지압해 주는 것도 큰 도움이 됩니다.