최근에 코골이가 조금 심해져서 고민입니다

Question

성별

남성

나이대

20대

코골이가 조금 심해졌는데 안하는 방법 있을까요??도움이 되는 잠자는 자세나 기구 같은거 있을까요??입 막음테이프 같은 것도 있던데

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

혹시 최근에 체중이 많이 늘어난 것은 아닐까 싶네요. 체중이 늘어나면 코골이가 심해지거든요. 당장은 체중은 빼야 하고 옆으로 누워서 주무시는 것도 증상 개선에 도움이 됩니다. 코에 문제가 있어서 코골이가 있는데 입까지 막아버리면 호흡이 어려워져서 좋은 선택은 아니라고 봐야 합니다.