장염일때 식사는 뭐가 좋을까요?
장염에 걸렸는지 며칠째 먹는대로 설사를 합니다.
그렇다고 밥을 아예 안먹기도 곤란한데요.
장염에 걸렸을때 어떤 식사를 해야 그나마 나을지 알고싶습니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 클라우드블루입니다.
장염에 걸리면 이온음료 및 물로 수분과 미네랄을 섭취하여 탈수가 생기지 않도록 관리해주셔야 합니다. 그리고 수분섭취 후 증상이 조금 호전되면 부드러운 죽이나 미음 형태로 식사하시면 됩니다.
증상이 조금 더 호전이 되면 지방 함량이 작은 두부,생선,살코기, 달걀 같은 단백질 위주로 식사를 시작하고, 부드러운 채소를 섭취하는 것도 좋습니다.
장염에 걸렸을땐 카페인, 당류, 유제품, 홍삼진액, 지방많은음식, 인스턴트 제품은 주의하셔야 합니다.
안녕하세요. 치킨값 벌려고 걱정하는 치킨집입니다.
장염일때는 장이 편안하질때까지는 밥을 드시지 않는것이 좋습니다.
소화가 잘되는 미음이나 죽을 드시는것이 좋습니다.