약·영양제
보리차효능에대해궁금해서질문합니다.
성별
남성
나이대
35
기저질환
0
복용중인 약
0
편의점에서 보리차를 사먹으려고하는데 생수보다 좋은지궁금합니다 면역력에도 도움되는지궁금합니다. 집에 끓여먹진못해도 편의점에 하늘보리도 있던데
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
보리차는 식이섬유과 물에 비해 풍부해 다이어트와 당뇨에 예방에 도움을주며 이외에도 미네랄이 다량 함유되어있기 때문에 전해질 균형을 맞추는데도 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
보리차에는 폴리페놀과 미네랄이 포함되어 있고, 더부룩함을 완화는데도 도움이 됩니다. 항산화작용으로 간접적으로 면역에도 도움을 줄수 있습니다.
시판하늘보리와 같은 제품에는 첨가물이 포함되어 있어, 가급적 첨가물이 포함되어 있지 않은 제품을 선택하길 권장드리며 집에서 끓여드시는 것이 가장좋습니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요