비타민D는 햇빛을 쬐서도 받아들이잖아요?

Question

비타민D는 햇빛을 쬐서도 받아들일수 있다고 하는데

창문 닫고 들어오는 햇빛을 쬐도 상관없나요? 아니면 직접적으로 쬐야 하나요??

Answer 1

네 창문 닫고 유리창을 통해 들어오는 햇빛을 쬐는 것도 상관없이 몸에서 비타민 D 생성합니다. 창문을 통해 들어오는 햇빛도 직접 햇빛을 보는 것과 같은 효과를 주기 때문에 편하게 쬐는 것도 도움을 줍니다.

Answer 2

비타민 D는 햇빛을 쬐서도 만들 수 있나에 대한 질문입니다.

일반적으로 비타민 D는 우리가 태양빛을 받게 되면

신체에서 만들어지는 것으로 알려지고 있습니다.