눈물이 흐르고 죽고 싶을때...그리고 우울할때

Question

나이가 드니자주 우울할때가 참 많이 있는데요.나이가 들면 다들 우울한지 궁금합니다.우울하면 눈물이 나고 죽고 싶은 충동까지 느낍니다.

압록강사슴벌레 · Accepted Answer

누구나  생각하고 공감할수 있는 부분이라고생각합니다 젊을때는 뭐든 자신있고 긍적적이던 생각도세월의 동반자가 늘어 갈수록자신감도 활기찬 기운도 조금씩 멀어지고남의 얘기 같이 느껴지는것 같아요 내가 챙겨야만 했던 꼬꼬마 아이들도인젠  성인이라고 조금씩 멀어지고남의편은 항상 남의편이구~~이럴때는 그 누구의 얘기도귀에 들어오지 않고 위축되고 숨게  되더라구요이건 너무 자연스러운 거에요 누구에게나하지만 이 또한 흘러가리~~~ 조금씩 밖으로나가 보세요 하루에 5분씩 10분 씩조금씩 늘려 가면서  오로지나만을 위한 나를 위한 시간을 가져 보세요햇살을 받으며 걷는것도 좋구카페에서 커피향 즐기며 세상밖 창문밖사람들을 보는것도 좋구활기차게 움직이는 전통 시장 투어도 좋구조금의 움직임 만으로도 나만을 위한 나를 위한 사랑하는 나에게 휴식과 힐링을 주는것만으로도 많은 도움이 되더라구요아무것도 아닌 존재인 제가 감히 추천 드리는방법 입니다 아마도 당신은 저보다  더 행복하고 축복된 분이 실 테니까요당신을 누구 보다도 소중하고살아갈 가치가 충분한 분이 십니다지금까지 고생 많으셨습니다오늘도 행복하게내일도 행복하시길 ~~^^

역대급자발적인포도잼 · Answer

사람마다 다른 것 같아요

저는 어릴 때부터 죽는 것에대한 생각을 종종 하다가

견디기 힘들다고 생각되는 일이 터지면 되면 자해 충동이 일었거든요 그래도 죽어도 편해질 수 없다고 생각해서 참는데 성인이 돼서는 그나마 더 자유로워서 그런지 이런 일이 덜하거든요 그래도 힘든 일이 없는 건 아니라 이따금 터지는 일이 생기는데 저는 스스로 생각하길 사람마다 우울한 원인은 다르겠지만 그 원인이 되는 베이스인 우울한 사고방식?을 바꿔야 내가 덜 괴롭게 생각하지 않을까라는 생각을 합니다

저랑 너무 다른 친구를 만났는데 나는 무기력에 왜 살지를 달고사는데 그 친구는 어떻게 저렇게 열심히 사는지 매주 사람들을 만나고 열심히 살더라고요

여러분들이위너입니다. · Answer

나이가 들수록 우울증이 심해 지는것 같습니다. 저도 예전에는 별로 그런적이 없었던것 같은데 나이가 점점 들수록 사는게 너무 힘들다는 생각이 듭니다.하지만 아직까지는 죽고 싶다는 생각을 한적은 없는데 주위 친구들 말을 들어보면 정말로 죽고 싶을 정도로 힘든 친구들도 있다고 합니다. 이럴때 일수록 활동도 많이 하고  운동도 열심히 해보시길 바랍니다.

제법희망적인작가 · Answer

저도 오래산건 아니지만나이가 들어서 우울해지는게 아니고 우울한 생각을 많이 할 시간이 많아우울해지는거같아요!그 시간을 다른 취미생활이나 긍정적인 생각들로 바꿔주시면나이와 상관없는 긍정적인 마인드로 바뀌실겁니다 👍🏻

생활꿀팁

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눈물이 흐르고 죽고 싶을때...그리고 우울할때