스포츠·운동
오른쪽 어깨(질문자 기준)가 눈에 띄게 더 넓은데 어떡하나요
사진에서 보이는거와 같이 오른쪽 어깨(질문자 기준)가 좀 더 길고 그로 인해서 인지는 모르겠지만 왼쪽 어깨(질문자 기준) 보다 더 내려가 있기도 해요
1개의 답변이 있어요!
어깨 높낮이로인한 너비 불균형은 아마 척추 골반중 어딘가가 휘어서 발생하는경우가 많습니다.
전무 교정전문가들을 찾아 치료를 교정치료를 받으시면 효과가있을거라 보이네요.
하지만 이게 한번에 교정이 되는게 아니고 잠깐 몇번 비틀고하면 일시적으로 바로 잡히긴하는데 또 다시 균형이 틀어지거든요.
왜냐면 질문자님이 쭉 그렇게 변형이되는 생활패턴을 하셨기 때문에 다시 제자리로 돌아가는것인데요.
그래서 조금 오래 시간을두고 꾸준히 교정치료를 병행하셔야해요..
철봉등에 메달려 하체 힘을 빼고 하중으로 척주화 골반을 펴주거나 헬스클럽 가시면 거꾸리라고 발목걸고 뒤집는거아시죠?
그런기구도 병행하시면 좀더 빠르게 효과를 보실거에요.
평소에 도 의식하고 허리를 꽂꽂이 펴주시는거 잊지마시고요.