만성전립선염 인데 어떤게 문제일까요

Question

나이

34

성별

남성

만성전립선염입니다ㅜ 제로콜라 디카페인커피를 마시는데 카페인 없고 제로콜라라도 전립선염에 많이 안좋은가요 카페인도 없고 제로인데요 너무 힘드네욫

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

제로콜라와 디카페인 커피는 일반 콜라, 커피에 비해 전립선염에 미치는 영향이 적을 것으로 보입니다. 카페인과 설탕 함량이 높은 음료는 방광 자극을 유발하고 요도 점막에 염증을 일으킬 수 있어, 전립선염 환자에게 권장하지 않습니다.

하지만 디카페인 커피는 카페인이 대부분 제거되었고, 제로콜라는 설탕 대신 감미료를 사용하므로 비교적 안전할 것으로 예상됩니다. 다만 과도한 인공감미료 섭취가 장기적으로 건강에 미치는 영향에 대해서는 아직 의견이 분분한 상태이므로, 지나친 섭취는 주의가 필요합니다.

만성전립선염 관리를 위해서는 균형잡힌 식단과 함께 스트레스를 줄이고 규칙적인 운동을 하는 것이 도움됩니다. 술과 매운 음식은 자제하시고, 따뜻한 반신욕이나 좌욕으로 회음부에 온열 자극을 주는 것도 좋습니다.

또한 완하제나 이뇨제 등 전립선에 자극이 될 수 있는 약물 복용은 피하시고, 배뇨 후에는 방광을 완전히 비우도록 유의하세요. 앉아 있는 시간이 길다면 틈틈이 일어나 걷는 것도 좋습니다.

전립선염이 완치되기는 쉽지 않지만, 꾸준한 노력으로 증상을 관리할 수 있습니다. 좋아지는 속도가 더디다고 낙담하지 마시고, 작은 변화에도 긍정적 마음을 갖는 것이 중요합니다. 필요하다 비뇨기과 전문의와 상의하여 적절한 약물치료를 병행하시는 것도 고려해보시기 바랍니다.