건강관리
마늘이 천연 항진균제인데 익혀먹어야 효능이 있나요?
항진균제로 마늘을 꼽을수 있는데요. 익혀먹으나 생으로 먹으나 어떤것이 더 항진균제의 효능이 있는것일까요?
그리고 다른 천연 항진균제의 종류도 알고싶습니다.
감사합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
질문자님께서 말씀하신 것과 같이, 마늘은 천연 항진균제로 알려져 있으며, 이 효과는 알리신 성분에 기인합니다.
익힌 마늘이 생마늘보다 높은 항진균 효과를 가지며, 소화흡수가 용이하여 체내에서 더 효과적으로 작용합니다.
다른 천연 항진균제로는 생강의 진저롤, 오레가노의 카바크롤, 티트리 오일의 테르피네올 등의 식품들은 곰팡이, 박테리아, 기생충 등에 항균 작용하여 피부염, 칸디다증, 균 감염 등의 치료에 도움이 될 수도 있습니다.
그러나, 전문적인 질병 치료를 위해서는 음식 외에 의사의 진료가 필요합니다.
장도연이 추천하는 아하!
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