뱃살 지방빼기 좋은 운동 뭐가 있을가요?
뱃살에 지방이 너무 많이 쌓여있어서 빼고싶은데요.
뱃살에 지방 빼기좋은 운동 뭐가 있을가요?
무조건 굶는다고 뱃살은 빠지지가 않더라고요.
안녕하세요. 날개 없는 지역 까마귀 123입니다. 우선 단백질 위주로 식단을 드시고 훌라후프 윗몸일으키기등 뱃살에 자극을 주는 운동을 꾸준히 하셔야됩니다.
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
뱃살만 빼는 운동은 안타깝지만 없습니다. 유산소 운동을 통해서 전체적인 지방을 빼주시면 가장 늦게 빠지는 것이 뱃살입니다.