임신중에도 살이 빠질까요?????

Question

성별

여성

나이대

36

임신중이고 이제 16주차인데 체중증가가 너무 되어서 식단이랑 운동 시작해보려하는데 임신중에도 체중 조절이 가능한가요???

Answer 1

임신중이라면 체중을 감량하는 것은 바람직하지는 않습니다. 식사 조절과 운동의 목적은 더 이상 '체중이 과다하게 늘지 않도록'하는 것으로 해야 합니다. 임신주수가 늘어날 수록 체중이 점차 늘기는 한다는 의미인 것이지요.