나이드신분들은 일찍자고 빨리 일어나는 이유?

Question

주위에서 보면 나이가 많으신 분들은 일반적으로 일찍 잠자리에 들고 또 아침 새벽같이 일어나시는데, 그 이유는 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 목마른침팬지39입니다.

사람이 나이들다보면은 수면시간이 점점줄어들지요 20.30대 어린친구들은 자도자도 자고싶죠 40대부터는 수면시간이 조금 짧아 진것이 느껴지죠 5060대부터는 현저하게 느껴지죠 사람이 살아가는 자연현상 입니다