건조피부도 겨울에 피부 변화가능한가요?

Question

성별

남성

나이대

40대

저는 여름에는 건조피부라도 날씨가 따뜻해서 괜찮은데, 겨울에는 너무 많이 트거든요.

목욕탕가서 때미는것도ㅈ건조피부에 좋ㄴ은건가요? 오히려 피부에 나쁜거같은데.

Answer 1

건조 피부는 겨울에 증상이 악화되는 경우가 매우 흔합니다. 겨울에는 기온과 습도가 모두 낮아지면서 피부 각질층의 수분이 쉽게 증발합니다. 또한 실내 난방으로 공기가 건조해지면 피부 장벽 기능이 약해지고 수분 유지 능력이 떨어집니다. 이 때문에 여름에는 괜찮다가 겨울에 피부가 갈라지거나 가려움, 각질, 따가움이 심해지는 경우가 많습니다.

목욕탕에서 강하게 때를 미는 행동은 건조 피부에는 일반적으로 권장되지 않습니다. 때를 밀면 피부의 각질층과 함께 피부 보호막 역할을 하는 지질층이 제거됩니다. 이 과정에서 피부 장벽이 손상되면서 수분 손실이 더 심해지고 건조, 가려움, 피부염이 악화될 수 있습니다. 특히 겨울철에는 이런 영향이 더 크게 나타납니다.

관리 방법은 다음이 기본입니다.

• 짧은 시간 미지근한 물로 샤워하기.

• 샤워 후 3분 이내에 보습제(세라마이드, 글리세린, 유레아 성분 등) 충분히 바르기.

• 강한 때밀이, 스크럽, 잦은 비누 사용 줄이기.

• 실내 습도 유지.

건조가 심하면 단순 건조증이 아니라 겨울철 습진(건성 습진, asteatotic eczema)으로 진행하는 경우도 있어 보습 치료가 중요합니다.

참고

Fitzpatrick’s Dermatology

American Academy of Dermatology guidelines on xerosis management.