아침에 빈속에 들기름을 먹으면 왜 좋은가요

아침에 일어나서 빈속에 들기름을 먹으면 좋다고해서 요즘 들기름을 빈 속에 한숟가락 먹고 있습니다. 들기름이 몸에 좋우 이유가 무엇인가요