의료상담
맨발걷기를 하는 적당한 시간은 얼마일까요?
성별
남성
나이대
60
기저질환
없음
복용중인 약
없음
요즘 맨발걷기를 하는 사람도 많아지고 저도 걷기 시작한지 1년이 다 되어가는데 어느 정도의 시간을 걷는 것이 건강에 유익한지 알려주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
맨발걷기를 건강에 도움이 된다고 하여 최근에 많이 하려하는 경향이 있으나, 오히려 발에 상처가 나서 균의 침투로 인한 감염 및 파상풍의 위험도가 올라갈 우려가 있기 때문에 가급적이면 맨발걷기는 지양하시는 것이 오히려 건강에 도움이 될 것으로 사료됩니다.
감사합니다.