살이 빠지고 나서 체중이 조금만 늘면 살이 쪘을때 보다 더 몸이 둔하게 느껴지는 이유는?

Question

저는 100일동안 약 15킬로 이상의 체중을 감량했습니다. 그런데 1주일간 여행을 하면서 매끼 식사를 하다보니 체중이 약 2~3킬로 정도 증가했습니다. 여행도중 몸이 너무 둔하게 느껴지고 배가 나온것같아서 예민했습니다. 오히려 체중이 생각보다 덜찐것같아서 놀랐는데 오히려 살이 원래 쪘었을때보다도 살이 빠지고 나서 조금 늘었을때가 더 둔하게 느껴지는건가요?

Answer 1

몸무게에 대해서 너무 신경쓰고 있어서 그렇게 느껴지시는거 같아요! 너무 강박가지면 스트레스로 인해 더 안빠져요ㅠㅠ 화이팅하세요!!

Answer 2

저는 살이 빠져 본 적이 없어서....ㅜㅜ살빠질려면 어떻게 해야 할까요?안해본게 없는데...식단도 1일1식도 운동도...ㅜ그래도 살이 빠지셨다니 부러워요ㅜㅜ