다리가 붓고 아파서 요즘 집에서 셀프 마사지를 해주고 있는데요.
마사지 강도를 세게 할 경우, 오히려 뭉친 근육이 풀리지 않고 더 뭉치게 될 수도 있다고 하더라구요.
왜 마사지 강도가 세더라도,
어찌됐든 마사지를 하는건데 근육이 더 뭉치게 되는건가요?
