안녕하세요. 신성현 의사입니다.
복통, 복부 팽만감, 변비 또는 설사를 동반하는 일반적인 장 질환입니다. 스트레스, 특정 음식 등이 증상을 악화시킬 수 있습니다.
반복되는 복통은 의사의 진찰을 받아야 합니다. 복부 초음파, 내시경 검사, 혈액 검사 등을 통해 정확한 원인을 진단할 수 있습니다.
규칙적인 식사 습관을 유지하고, 트리거가 될 수 있는 음식(예: 고지방, 매운 음식, 카페인 등)을 피하는 것이 좋습니다.
스트레스가 복통을 악화시킬 수 있으므로, 요가, 명상, 규칙적인 운동 등을 통해 스트레스를 관리하세요.