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모찌님

모찌님

여름인데도 살이 많이 찌는데요

다른곳은 안찌고 뱃살만 찌고 있습니다. 운동은 조금씩 하구 있고 식사도 소량을 하고 있습니다. 확실히 빨리 뱃살을 뺄려면 어떤 방법이 좋을까요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

      밥의양만큼 야채를 드시는것부터 시작해보는걸 추천해드려요.