불면증도 한방에서 치료가능할까요?
근 십년간 불면증에 시달리고 있습니다.
이틀간 잠 못자던 시기에는 정신과 약도 몇번 먹어봤고요.
그때보단 나아졌지만 조금만 신경쓰면 밤새는 날도 꽤 있네요.
요즘은 유튜브에서 수면다큐,수면명상,.. 이어폰에 꽂고 잡니다.
물론 그래놓고도 두시간은 기본적으로 들어야 슬며시 잡니다.
그리고 중간에 깨면 다시 잠이 안오고요..
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
질문자님은 원지증 같습니다.
원지(遠志)는 이름 그대로
뜻(마음)을 멀리하게 해서
마음을 안정 강건히 되게 뚫어줘서 숙면을 취하게 합니다.
원지에 심을 제거해서
저 구멍난 틈 사이로
억울하고 맺힌 한을
슝슝슝 뚫어줍니다.
원지는 차로 마시기엔
무척이나 쓰고 씁니다
감초를 적당히 넣으면
비로소 먹을 만 합니다.
사니까 살아지는 거지
그러다 봄 사라지는 거지안녕하세요. 전진환 한약사입니다.
수면에 도움이 될만한 처방의 예로 천왕보심단, 억간산이 있습니다. 특히 천왕보심단은 약국에서도 한약제제로 판매 중이기 때문에 비교적 쉽게 구하실 수 있을 것으로 여겨집니다. 다만 억간산은 약국에서 취급하는 경우가 드물기 때문에 억간산은 한의원에서 처방받아 약을 지어 복용하시는 것을 추천드립니다.
천왕보심단에 포함된 대표적인 약재로는 산조인이 있으며 해당 약재는 진정, 안정 효과가 있어 수면을 유도하고 숙면에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
억간산에 포함된 대표적인 약재로는 복령이 있는데, 해당성분은 진정효과가 있어 수면에 도움이되는 약재로 알려져 있습니다. 특히 억간산은 신경쇠약으로 인한 불면에 효과가 있습니다.
아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
안녕하세요. 도하윤 한의사입니다.
불면증의 기질적인 문제가 따로 없다면 한방치료로 호전가능합니다. 한의원에 내원하시어 증상과 상태를 자세히 상담하시고 적극적인 치료바랍니다
