생활
운동 하기로 맘 먹었다가도 하기 싫어지는 이유?
제가 운동을 시작한지 3달이 되어가는데 주말에 쉬면 월요일은 더더욱 해야하자나여 근데 오히려 많이 쉬면 운덩이 하기시른 이유가 뭘까요?? 푹 쉬었음에도??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고결한게244입니다.
운동은 몸을 움직이고 근육을 사용하기 때문에 다소 귀찮고 하기 싫어지는 마음이 생기는 것은 당연합니다. 하지만 운동을 통해 건강을 유지힐 수 있고 십년 이십년 후 자신이 건강하지 않아 힘들 수 있는 모습을 상상하면 운동을 거르지 않는데 도움을 줄 수 있습니다 오늘도 파이팅 하시고 운동하러 가시죠