헬스장가기 너무 더워서 귀찮을때 의지 늘리는 꿀팁이 있을까요?
제가 헬스장을 가야하는데 나가기가 너무 귀찮아요
근데 꼭 나가야할것 같간해요. 운동 안한지 오래되었어요.
이럴때 의지늘리는 꿀팁이 있을까요?
있다면 알려주세요.
헬스장 가기가 너무 귀찮고 이런 것에 의해서 의지를 늘리는 방법을 물어보는 질문입니다. 이런 질문에 대답을 드리겠습니다. 의지 못 늘립니다. 애초에 이런 사람이 많기 때문에 주변에 운동을 잘하는 사람이 돈이 아까워도 헬스장 1개월을 끊어라고 하는 것입니다.
마케팅에 피해자가 되어서 3개월에서 6개월 저렴한 가격에 끊었다고 생각을 하지만 그 돈을 모두 날리게 되어 있습니다. 애초에 헬스장이 돈을 버는 방법은 이런 것입니다. 이런 것이 기본이고 마케팅으로 유명하게 성공을 한 것이죠.
그냥 기부를 했다고 생각을 하길 바랍니다. 본인이 기부를 하여서 헬스장 사장은 오늘도 일을 하지 않고 돈을 벌면서 좋은 차를 타고 좋은 식사오 좋은 집에 살고 있습니다. 이런 것이 현실이고 이런 것이 사업입니다. 이를 잘 기억을 하고 다음 부터는 헬스장을 끊지 말길 바랍니다. 그게 현실적으로 더 도움이 됩니다.
덥다고 가지 않는 일이 쌓이면 계속 가서 운동하는 게 힘들어지니 용기를 내서 가는 일수를 늘려 루틴으로 만들어 주셔야 합니다. 가능한 가까운 곳으로 옮기는 것도 방법이 될 수 있습니다.
안녕하세여 누구보다 열심히님, 만나서 반갑습니다 :)
네 열심히님, 우선,,,헬스장 가기가 귀찮을 때, 의지를 높이는 방법 중 하나는 일단 목표를 작게 설정하는 것이랍니다 ~ 오늘은 짧은 시간만 운동하고 내일도 계속 할 수 있다는 생각으로 부담을 줄여보세요. 운동을 하기로 결정한 순간부터 긍정적인 자극을 주기 위해서, 운동복을 미리 챙겨두고 눈에 띄는 곳에 두는 것도 좋습니다. 운동 후의 기분이나 성취감을 상상하며 동기를 부여하는 것도 방법이 될 수 있습니다. 만약 너무 덥다면, 시원한 물이나 스포츠 음료를 준비해두고 체온을 조절하며 운동하면 도움이 될 수 있습니다 ^^ 즐거운 운동생활하셔요 !!
답변은 오로지 개인의 단순 참고용으로만 활용하시길 바랍니다
오늘도 즐거운 하루 되셔요 ^^
오늘 안가면 내일도 안가고 다음날도 안가고 이 계절은 끝이다! 생각하세요. 그리고 건강해지는 본인의모습을 늘 생각하시구요!!!