요즘들어 아침에 일어나기 힘들때 어떻게 해야할까요?

Question

제목 그래도 제가 갓생살아야겠다 다짐먹었는데요

아침마다 너무 뻐근해서 일어나기 힘들어요

몽롱하기도 하고요

이렇게 일어나기 힘들때는 어떻게 해주는것이 도움이 될까요??

Answer 1

그러면 무조건 일어나자마자 세수를 하거나 바로 목욕을 하러갑니다.

이러면 잠이 덜 깬 상태에서도 바로 잠이 깨워지면서 몸도 슬슬 잘 움직일려고 근육이랑 같이 움직이기 시작하거든요.

뻐근하긴하지만 그래도 갓생!위해서 열심히 살아봐요