아침마다 너무 일어나기 힘든데 어떻게 해야할까요?
아침마다 너무 일어나기 힘들고 몸에 힘이 나지 않습니다 어떻게해야지 조금 활기차고 좋은 하루를 보낼 수있을까요 몸에 이상이 있는건 아닌지 생각 해본적 있습니다
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
몸에 이상이 있어보이진 않아요
눈떳을때 다시 눕지 마시고 기지개한번 펴주시고 앉아서 가볍게 스트레칭한번 해보세요
그럼 일어나시기 편하실겁니다
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
겨울되면 더 이불밖에 나가기싫은게 사람심리입니다
이상한게아니고 일찍 주무시거나 한번에 눈떠서 일어나보세요
그럼 몸이 안쳐져요
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 평소에 스트레칭이나 요가를 해서 근육의 피로를 풀어주시는 것은 어떨까요? 따뜻한 물이나 우유를 마시는 것도 도움이 됩니다.
