잘 때 꿈을 꾸면 깊은 수면을 못하고 있는 건가요?

Question

잘 때 꿈을 꾸는 날이 부쩍늘었는데 기분탓인지 그런 날엔 더 피곤한 것 같더라구요.

꿈을 꾸는 수면은 깊은 수면이 아닌건가요? 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 등진남(등산에진심인남자)입니다. 꿈은 얕은 잠에서만 꾸게 됩니다. 주로 일어나기 전에 꾼다고 합니다. 그래서 기억이 잘 나는것일수있습니다.