실제로 해보신거 위주로 답변주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ 뱃살 빼기 위한 유튜브 운동 영상이나 헬스 머신기구 추천 해주실수있나요? 유튭 알려주시는거면 영상 두세개정도 알려주실수있나요?? 뛰거나 이런건 집이나 헬스장에서 하기 좀 그럴꺼같고 헬스장에서도 조용히 한자리에서 할수있는 그런동영상 추천드립니다..!
저는 천국의 계단을 가장 추천해요! 런닝머신은 뛰다보면 다리가 아프고 근육통도 자주 오는거 같은데, 천국의 계단은 할 때만 힘들고, 하고나서는 다리가 엄청 아프진 않아서 저는 살 뺄때는 주로 천국의 계단을 하는 편이에요! 대신 체력도 늘리고 싶으시다면 확실히 런닝머신이 좋다 생각해요!