생활
운동 루틴 중에 복근이 없어도 복근이 생길 수 있나요?
유튜브에서 joe fazer 루틴으로 하고 있습니다. 여자친구가 복근을 좋아하는데, 이 루틴은 복근 운동이 없더라고요. 근데 유튜버는 복근이 있어서요.
복근 운동이 없는데 복근이 발달하기도 하나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신랄한갈매기새우깡이먹고싶습니다입니다.
전신운동을 통해 복근이 생길 수 있겠으나 복근운동을 별도로 해주시는 것이 훨씬 도움이 되실 것으로 추천드립니다.
안녕하세요. 꼼꼼한파리1입니다.일단 복근이 생기려면 살을 빼셔야 합니다 복근이 보이기 위해선 근육이 보여야 흐므러 살빼기가 중요
