이번에건강검진하였는데 당수치가높습니다
당수치를 낮추려면 식단조절같은게 필요하다는데
탄산음료도 포함되더라고요?근데 제로칼로리로
먹으면 일반칼로리 탄산보다는 도움이될까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당수치를 낮추려면 식단 조절이 필요 합니다. 그중에서도 탄산은 드시지
말아야 할 음료 입니다.
아무리 제로 칼로리여도 그 속에는 감미료들이 들어 있기 때문에 안드시는것이
나을거라 생각 합니다.
당수치를 낮추려면 식단조절같은게 필요하다는데
탄산음료도 포함되더라고요?근데 제로칼로리로
먹으면 일반칼로리 탄산보다는 도움이될까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당수치를 낮추려면 식단 조절이 필요 합니다. 그중에서도 탄산은 드시지
말아야 할 음료 입니다.
아무리 제로 칼로리여도 그 속에는 감미료들이 들어 있기 때문에 안드시는것이
나을거라 생각 합니다.