건강관리
물대신 병풀차를 마셔도 되는걸까요?
안녕하세요. 집에 정수기가 없어 수돗물을 끓여 차를 타료는데 물대신 병풀차를 평소에 먹어도 괞찮을까요? 녹차, 홍차 등은 안된다고 들어서요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
병풀차는 몸에 좋은 성분이 많아 꾸준히 마셔도 좋습니다. 병풀은 항염증, 항산화, 피부건강, 면역력 강화에 좋다고 알려져 있으므로 물 대신 병풀차를 마셔도 특별한 문제가 없고 오히려 건강에 이로운 효과를 줄 수 있으나 병풀차에는 이뇨작용이 있어 지나치게 마시면 수분 배출이 과도할 수 있으니 적당히 마시는 것이 좋습니다.