(사진 있음) 염소똥 이긴한데요..

Question

성별

여성

나이대

25

어릴때부터 변비여서 관장 자주 했었음

평소에 식이섬유 야채류 안먹고

일주일에 4번정도 야식으로 치킨 먹음

운동 안하고 현재 하루 활동량이 매우 적음

물 하루 1리터는 무조건 넘게 먹으려고 노력중

(이건 3-4달 됐음)

유산균 공복에 챙겨먹음(이것도 2-3달 정도 됐음)

다 변비 원인인거는 알고 있는데

1-2년 사이 염소똥을 자주 눕니다

바나나도 눴다가

끊긴 바나나덩이도 누거나

단단하고 수분없는 듯한 작은 여러덩이 합춰진것도 눠요.

질문은

1. 이런변을 계속 눠도 되는건지?

2. 차전자피 한동안 먹다가

배가 너무 부르고 과식처럼 통증이 있어서

멈췄다가

오늘부터 다시 먹기 시작했는데요.

오히려 변비 있는 사람들은

수분을 더 뺐어가서

역효과 라는데 물만 많이 먹으면 상관 없을까요?

• 

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

1. 변자체는 크게 문제없으나 더 건강하게 누고 싶다면 유산균을 꾸준히 복용해보시는걸 권해드립니다.

2. 차전자피는 너무 과다 복용시 변비가 생길수도 있긴합니다. 물을 충분히 복용해주세요

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

현재 변이 단단하고 수분감이 없는 경우에는 평소에 물을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 장내 환경 개선을 위해 유산균 복용을 권장드립니다. 차전자피는 변을 오히려 너무 무르게 하거나 복통을 유발할 수 있어. 맞지 않는 경우에는 복용하지 않는 것이 좋습니다

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요