뱃살 빼기 좋은 식단이나 운동법있을까요?

걷기운동을 해도 뱃살은 잘 안빠지네요

식단이라던지 운동법 집에서 간단히

할수 있는것들 있을까요?

여름은 다가오고 걱정입니다.