뱃살빼는 효과적인 운동 혹은 관리방법은 무엇이 있을까요?

일반식 먹으며 헬스장다니며 운동을 하고 있습니다..

아무리해도 뱃살이 잘 안빠지는데 뱃살을 빨리뺄수있는 운동방법이나 식단이 있을까요? 아시는거 있으면

답변부탁드립니다 ㅜ