고민상담
배가 부른데도 왜 자꾸 먹게 될까요?
밥을 다 먹고 배는 부른데 자꾸 간식을 먹게 되요 ㅠㅠ 정상체중인데 이거 때문에 좀... 강박증이 생긴다 해야더ㅣ나
조절 못하는 제가 좀 별루에여 어떻게 해야 참을 수 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우울한내루미5입니다.
배가 부르데도,자꾸 먹는다고 하는데 배가 부르다고 하는 기준이 모르겟네요 배 부르다고 하면서 잘 먹는 분들이 많아서 그리고 간식이라고 하면 식사 끝나고 난뒤 어느정도 시간이 지나서 먹을테데 그사이에 활동으로
안녕하세요. 할미새149입니다.
우리의 위는 수축 이완 할수있습니다. 한연구결과에 따르면 디저트를 보거나 샹각하면 위가늘어나 공간을 확보한다 하네료 간식을 숨기거나 생각을 하지마새요
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
우유나 견과류를 섭취하는 것이 건강에도 도움이 되고 추가적으로 먹고 싶은 욕구를 달래줄수도 있습니다