빵이 너무 맛있어요 빵중독을 막아주세요

Question

요즘 크림빵이 너무 맛있어요~ 다른빵은 생각이 안나는데 크림빵은 매일 하나씩 사먹게 됩니다 조절하고 싶은데 잘안되요~ 어떻게하면 빵을 자제할까요??

Answer 1

코코넛 크림을 활용해 보심이 어떨까요?

직접 베이킹이 어려우시다면

시판 통곡물빵에 코코넛 크림을 발라 드셔 보시는 걸

추천드립니다!

Answer 2

크림빵 맛있죠.

그것 드시는 것이 낙이신 것 같아요.

그러나 크림빵 칼로리가 많이 높습니다.

매일 드시면 일주일에 한번 정도 드시지 말고 그다음에 두번 그리고 세번 이런식으로 일주일에 6번 5번 4번 이런식으로 점차 줄이시는 방법을 쓰시길 바랍니다.

칼로리도 높고 지방질이 많아 줄이시길 바랍니다.

Answer 3

저도 한 몇개월동안 계속 먹게 되는 음식이나 간식들이 있는데요. 몇달지나면 간식을 안먹게 되는 건 아닌데 계속 먹던 간식은 질려서 잘 안먹게 되더라고요. 그러면 땡기는 간식이 생길때까지 몇달간 간식을 잘 안먹다가 땡기는게 생기면 또 계속 먹고 그렇게 사는중입니다.

Answer 4

저도 빵 좋아하는데 조절이 어렵더라구요. 빵종류가 너무많아서 다양하게 맛보는재미가 너무 쏠쏠해요. 조절하는 방법저도 댓글보고 실행해봐야겠어요

Answer 5

빵보단 탄수화물 중독에 가까운거 같아요 의도적으로 인지하고 줄이셔야 효과가 있을거 같아요 ~ 일단은 빵을 사러 빵집에 절대가지마시구요 대신 과일이나 다른

대체제의 탄수화물을 드시기 바랍니다 차라리 밀가루 탄수화물보다는 과일같은 탄수화물이 낫습니다