오늘 몸이 으실으실하니 감기기운이있어요 이럴때 먹으면좋은 음식뭐가있을까요

Question

오늘 몸이 으실으실하니 감기기운이있어요

입맛이없어요

이럴때 먹으면좋은 음식뭐가있을까요

추천해주세요 이유도 써주시면 좋을것같아요

Answer 1

요즘 갑자기 날씨가 쌀쌀해 져서 몸이 으슬으슬 해 진것 같네요.

내 경험으로 말하면, 무조건 따뜻한 국물있는 음식 먹고 한그릇 가득 먹고 푹 자면 될 것 같아요.

한의사는 아니지만 동양의 음,양의 법칙으로 보면 몸이 으슬으슬하고 감기 기운이 있다는 것은 차가운 기운 즉 음의 기운이 과다하게 내 몸 안에 들어 와 있어 신체의 방어 체계가 일부분 무너져 있어 벌어진 현상으로 해석 됩니다

이럴때에는 뜨거운 국물이 먹는것이 좋아요.

불로 만든 뜨거움은 양의 기운이거든요.

얼큰하게 만든 콩나물국, 황태국도 좋고요.

밥 먹기 싫으면 떡국이나 만두국도 괜찮은 것 같아요.

그리고 감기약 한알 먹고 푹 자고, 땀 좀 흘려서 차가운 기운 빼내면 그 다음날에는 개운해 질 것 같아요.

Answer 2

이런 날씨에 몸도 으슬으슬하다면 따뜻한 국물 요리가 좋은데 계란국, 콩나물국, 설렁탕, 곰탕 등 체온을 올려주고 수분과 단백질을 보충해 주시는 거 추천드리고 소고기죽이나 굴죽처럼 소화가 잘되면서 영양이 풍부한 음식이 기력 회복에 좋습니다.

Answer 3

몸이 으실으실할때 추천하는 요리는

뜨거운 국물요리입니다.

그중에서도 저는 콩나물국을 추천하는데요

고춧가루를 뿌리고 땀흘리며 먹으면

몸살 기운이 없어지더라고요