감기기운에 좋은 음식은 뭐가 좋을까요?
일교차가 크다보니 감기기운에 몸이 으스스하네요
혹시 감기 기운에 좋은 음식들은 뭐가 있을까요?
좀 편하게 구하고 먹을수 있는 종류였으면 합니다^^
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 상냥한애벌래224입니다.
배나 귤같은 비타민이 풍부한 과일이 좋습니다. 유산균도 많이 드시고 따뜻한 유자차 한잔 드시고 푹 자고 일어나면 한결 좋아질 꺼예요.
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
감기 기운에 좋은 음식은 여러가지가 있습니다. 비타민 c풍부한 레몬, 오렌지, 귤등이 있으면 몸을 따뜻하게 해주는
생강차, 대추자, 유자차 등이 있습니다.
안녕하세요. 나이트멜피 하루입니다.생강에는 강력한 항염증 성분이 함유되어 있어 환절기 감기와 추위를 막는데 도움을 줍니다. 또한 섭취 시 몸을 따뜻하게 만들어 주어 환절기에 쉽게 발생하는 감기 등의 질병을 예방 및 완화하는데 좋은 영향을 줍니다.