매번 요요현상때문에 좌절하고 후회하고 있습니다.
힘들게 다이어트 성공하고 나서 요요현상 오면 미친사람처럼 먹고 살을 더 찌우는 제 자신이 한심스럽네요.
어떻게 하면 요요현상 극복할수 있을까요?
