시간 효율적으로 쓰는방법 조언부탁드려요

Question

안녕하세요 저는 평소 제가 목표하는바를 이루기위해 매일매일을 최선을 다하려고 노력중인데 생각대로 실천하는게 어려운 것 같습니다.

가령 오늘 하기로한일을 처음 계획했을땐 오늘 할수있을것같았는데

뭐 시간이 가다보니까 어영부영 시간 흐르고 뭔가 많이한것같고 딱히 놀거나 쉬지도 않았는데 계획량을 못끝내는 경우가 있습니다. 시간이 무의식적으로 버려지는것같은데 조언부탁드립니다.

Answer 1

계획한 량을 줄여보세

하루에 무리하게 하다가 지쳐서 다음날 쉬고 그다음날 하고 이러면 흐름이 끊길 수 있습니다.

양이 좀 적더라고 매일 꾸준히 하는게 좋

노는게 잘못된건 아닙니다.

놀고나서 하기보단, 하고나서 놀면 되죠

Answer 2

하루의 일처리를 하거나 생활할때 시간을 계획적으로

사용하고 관리하려면 아무래도 시간표를 작성하고서

시간 타이머를 사용해서 계획적으로 시간을 사용한다면

좋을거 같습니다.

Answer 3

시간을 효율적으로 쓰기 위해 우선 작은 목표로 나눠 집중 시간을 설정하고, 우선순위를 정하는 것이 중요합니다. 또한, 짧은 휴식을 통해 에너지를 유지하며 집중력을 높이는 '포모도로 기법' 같은 방법을 활용해보세요. 마지막으로, 하루를 돌아보며 시간 사용을 기록하고 분석해보는 습관도 도움이 됩니다.