간단히 만들 수 있는 다이어트 식단 추천 부탁드립니다.

Question

간단히 만들 수 있는 다이어트 식단에는 어떤 것들이 있는지 알고 싶습니다.

건강하고 균형 잡힌 다이어트를 유지하는데 도움되는 식단 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

건강에 도움이 되는 식단을 유지하는데 도움이 되는것은

영양성분표 보는 습관 들이기, 밀프렙 하기 등이 있습니다