건강관리
치킨을 껍데기떼어내고 살만 먹으면 다이어트에 도움이 될까요?
다이어트를 하고있는데 치킨을 너무 좋아합니다
치킨 껍데기 튀김부분을 떼어내고 살코기만 먹는다면 이또한 단백질로 다이어트에 도움이 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
치킨의 껍데기를 제거하고 살코기만 섭취하면 칼로리 섭취를 줄이고 단백질 섭취를 늘려 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 다이어트를 위해서는 튀기지 않고 구워 먹는 등의 조리 방법을 선택하는 것이 좋으며, 단백질뿐만 아니라 다양한 영양소를 포함한 균형 잡힌 식사를 유지하기 위해 식단 관리가 필요할 수 있습니다.