약·영양제

비타민 복용 시간이 궁금해서 여쭤봅니다

성별

여성

나이대

20대

비타민을 복용하려고 하는데 비타민을 복용하는 시간은 식후식전 상관없나요? 종류에 따라도 상관없나요? 빠른 답변 부탁드립니다!!!

3개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    비타민은 식후 식전에 영향을 받는 경우가 있는데 이게 비타민의 종류에 따라 많이 달라질수 있습니다. A,D,E,K 지용성 비타민은 식후 복용이 흡수율이 좋기 때문에 식후 복용을 권해드리는 편입니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 안녕하세요. 김민경 약사입니다.

    지용성 비타민 A D E K는 식후에

    수용성 비타민은 아무때나드시면되구요 무엇보다 위장장애 있으면 식후에드세요~!!

  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    비타민은 식후를 추천드립니다. 지용성인 경우 아예 식사가 많은게 좋고요. 수용성이어도 위장장애 예방 차원에서 식후를 추천드리고 있습니다.