여름엔 어떻게 해야 잘 버티는지 궁금 합니다

Question

여름엔 땀이 많이 나서 참 힘듭니다.

그만큼 덥죠!그래서 물 마시는 습관을 가져야 하는데 좀더 잘 마시는 방법을 알려주세요.특히 시원한 음식

덥다보니 더워서 음식도 잘 못 먹습니다.

좋은 음식이 있는지 추천 좀 부탁 드립니다

Answer 1

저도 여름철에 땀이 많이 나는데요.

개인적으로 황기 삼계탕 또는 황기 백숙

아니면 황기 관련 차 등을 추천합니다.

황기가 땀이 많이 나는 사람한테 좋다고 합니다.

저는 집에서 백숙 할때 항상 황기를 넣습니다.

체질이 열이 많지만 않다면 황기를 드시면 여름 나는데 도움이 되실듯합니다.

Answer 2

텀블러와 티백을 가지고 다녀 보세요

텀블러에 물을 담은 후 티백을 넣으면 그냥 물만 먹는 것보다 질리지 않고 수분보충을 할 수 있어요. 당연히 카페인 있는 류는 안되고요, 허브티 그중에서도 히비스커스 티백을 제일 추천드립니다. 티백은 여러 개 챙겨도 가볍고 질리지 않고 새 종류로 바꿔먹을 수 있잖아요 ㅎㅎ

Answer 3

저는 여름에 냉면을 많이 찾게되는 것 같아요~

아니면 돈가스랑 냉모밀 조합도 많이 먹구요 ㅎㅎ

무엇보다 수박 값이 저렴하다면 딸기우유넣고 화채 해먹으면 진짜 마싯숩니다