바나나우유나 초코우유는 마셔도 괜찮은데 흰우유는 왜 마시면 배가 아픈걸까요?
영양에 있어서는 흰우유가 확실히 좋다는 것은 알고있지만ㅠㅠ
바나나우유나 초코우유는 마셔도 괜찮은데 흰우유는 왜 마시면 배가 아픈걸까요?혹 다른 영양소가 있어서 그것때문일까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 흰우유는 100% 원유이고, 초코우유 딸기우유는 가공유인데 보통 환원유를 많이 사용합니다. 흰우유 드시고 배탈이 나시면 유당불내증일 가능성이 높습니다.
안녕하세요.
유당 불내증이 원인일 수도 있을 것 같습니다. 유당을 소화하는데 어려움이 있는 것으로, 소화를 위한 효소의 부족 또는 결여로 인해 소화 장애 증상이 나타날 수 있습니다.
같은 양의 바나니우유, 초코우유라고 하더라도 상대적으로 흰우유에 비하여 유당이 적게 함유되어 있어서 한번에 소화 가능한 범위 이내였을 것으로 생각됩니다. 흰우유에는 다소 많은 유당으로 인하여 복통, 복부 팽만감, 설사 등을 유발의 위험이 있어보입니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 우유를 먹고 배가 아프다는 것은 유당불내증 때문입니다. 하지만 바나나 우유나 초코우유 같은 경우는 우유가 안 들어 있는 경우가 많이 있습니다
그렇게 때문에 바나나 우유나 초코우유는 배가 안 아픈 것입니다
