양치질은 식사를 마친 직후 바로 하는 것이 좋다는 사람도 있고, 30분 정도 기다린 뒤 하는 것이 치아를 보호하는 데 더 좋다는 의견도 있는데 실제로는 어떤 방법이 치아 건강에 더 도움이 될까요?

Question

양치질은 식사를 마친 직후 바로 하는 것이 좋다는 사람도 있고, 30분 정도 기다린 뒤 하는 것이 치아를 보호하는 데 더 좋다는 의견도 있는데 실제로는 어떤 방법이 치아 건강에 더 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 전택근 치과의사입니다.

산도 높은 음식 드신 뒤에는 물양치 등을 하신 뒤 잠시 기다리고 양치하시는 것 권장드리며 그렇지 않은 경우라면 바로해주시는 것이 제일 좋습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

양치질은 식사 후 바로 하는게 맞습니다. 지체되면 지체될 수록 음식물이 치아에 점착되는 시간이 길어지는 것이므로 좋을게 하나도 없습니다.