잠을많이 자면 어떤점이 안좋을까요

Question

성별

남성

나이대

20

기저질환

조증

복용중인 약

조증 정신과약

안녕하세요 하루에 잠을 13시간을 자는거같은데 잠을많이자면 치매에걸릴확률이 높아진다거나 안좋은점이 있을까요? 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

수면시간이 평균적으로 길기는 하나 단기간동안 피로가 누적되어 그런 것이라면 오랜수면시간 자체가 직접적으로 건강에 해악이 크지는 않을 것으로 사료됩니다.

다만 과다수면이 지속된다면 이는 우울증과 관련된 원인이 된다거나 갑상선 저하증 등의 피로감을 유발할수 있는 내과적질환이 있지는 않은지에 대한 감별이 필요합니다.

Answer 2

충분한 수면을 취해주는 것은 건강한 삶을 위해서 필수적인 요소지만 과도할 경우에는 오히려 건강에 좋지 않습니다. 과도한 수면은 장기적으로 면역력을 저하시키며 심장 및 뇌 질환의 발병 위험을 증가시킵니다.

Answer 3

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

아무래도 외부 활동 등이 줄어들면서 치매 발생확률은 증가할 수 있으며 허리주변 근육약화 등으로 측만증 허리통증 등이 발생할 가능성도 있겠습니다.

감사합니다.