안녕하세요. 말씀하신대로 줄넘기는 관절에 무리가 갈 수 있는 운동은 맞습니다. 하지만 관절을 줄이기 위한 방법만 잘 숙지하여 운동을 한다면 건강에 좋은 운동이지요. 줄넘기를 하실 때 부드러운 바닥에서 하시고, 신발도 적절한 것을 신으시는것이 도움이 되실겁니다. 특히 점프할 때 무릎을 너무 높이 올리거나 너무 세게 내리지 않도록 주의하셔야 해요. 그리고 운동 전에는 충분한 스트레칭과 워밍업을 해서 관절과 근육을 준비시키는 것이 좋습니다. 제가 알려드린 주의사항을 숙지하신다면 관절에 무리가 덜 가고 운동을 안전하게 하실 수있습니다. 참고 바랍니다.