의료상담
심방세동 진단받은 아이에게 권장되는 운동과 피해야 할 운동이 궁금합니다
성별
남성
나이대
10
심방세동 진단받은 아이에게 권장되는 운동과 피해야 할 운동이 궁금합니다 10살 아들이 심방세동 진단을 받았는데, 어떤 운동을 하면 좋고 어떤 운동은 피해야 하는지 알고 싶습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
가벼운 유산소 운동:
걷기
천천히 자전거 타기
가벼운 수영
중간 강도의 활동:
테니스 복식
가벼운 조깅
이러한 운동들은 심장 건강에 도움이 되며, 심방세동 발생을 줄일 수 있습니다.
피해야 할 운동
고강도 운동:
격렬한 달리기
농구
축구
접촉이 많은 스포츠:
미식축구
아이스하키