생각보다 비슷한 경험을 하는 분들이 많이 계셔요.
나이가 들면서 사람의 소중함, 시간의 흐름, 이별에 대한 현실감 등 더 깊게 느끼게 되어 눈물이 많아질 수 있습니다.
최근에 스트레스나 피로감, 우울감, 불안감 등이 쌓여 있으면 감정이 예전보다 더 쉽게 북받치기도 합니다.
다만, 눈물이 잦아진 것이 몇 달 이상 지속되고 있거나, 일상생활이 힘들 정도라면 가볍게 여겨서는 안 됩니다.
인근의 정신건강의학과나 지자체의 정신건강센터에 점검을 받아 보는 것도 도움이 됩니다.